Tais como executar Geladinhos Funcionais

Gente! Este nome nãeste importa…este de que importa é que é super gostoso. Conhecidos saiba como geladinho,chup chup ou sacolé, estas delícias aliviam este calor e podem possibilitar sim ser saudáveis

Esses dias eu estava na academia e tinham vários, por muitos sabores…aí a curiosa já perguntou saiba como poderia executar natural, e? A Tia Lú (@lucianaclea) me explicou qual eram funcionais…lógico qual já pedi a receita e também igualmente similarmente identicamente conjuntamente fui pesquisar Muito mais receitas.

Além do refrescar, ser gostoso, ainda faz bem…era disso que eu precisava. Eu amo doce, e preciso de coisas para enganar a vontade, e este geladinho funcional caiu saiba como uma luva. De modo a driblar este calor, devemos procurar alimentos hidratantes e antioxidantes.

Fiz bastante neste olharãeste para mim e de modo a as crianças, eles adoraram. A gente nãeste sente tanta culpa ao comer, como se estivesse tomando 1 sorvete calórico ou 1 geladinho calórico.

Vale comer no pós treino ou precisamente tais como sobremesa.

Abaixo, algumas receitas. Coloque ESTES ingredientes, bata pelo liquidificador e encha os saquinhos utilizando 1 funil. Você Pode vir a usar adoçante culinário se desejar.

RECEITA DA CAROLINA GUIDI
Eu inventei e gostei demasiado. Limão, hortelã, abacaxi, gengibre e canela. Teimavive azedinho e refrescante.

RECEITA DA TIA LÚ – COCO
Água do coco (fica Ainda mais gostoso usando a água por coco fresca, porém, se não tiver pode ser a do caixinha), leite de coco e saiba mais em raspas por coco (usar este coco seco fruta). Deixe as raspas mais grossas, Nesse caso Vive mais gostoso. Bata pelo liquidificador e coloque nos saquinhos.

DETOX VERDE
Couve, abacaxi, maçã (ou melãeste), gengibre, hortelã, água do coco. Você igualmente É possibilitado a usar a receita do suco detox que está acostumado, e identicamente conjuntamente acrescentar chia.

DETOX VERMELHO
Beterraba, melancia, gengibre e pimenta caiena. Também igualmente similarmente identicamente conjuntamente pode acrescentar chia.

MARACUJÁ Utilizando GENGIBRE
Maracujá batido usando gengibre. Esta mistura acalma, refresca e Facilita no metabolismo.

MAÇÃ, LARANJA, CENOURA E GENGIBRE
Refrescante, ajuda pelo metabolismo e no bronzeado.

ABACAXI Utilizando HORTELÃ E GENGIBRE
Refrescante e digestivo.

MANGA, MARACUJÁ (MANJERICÃO OU ALECRIM)
Coloque as frutas, águas e bata pelo liquidificador. Acrescente manjericão ou alecrim, Teimavive usando 1 sabor exótico.

ABACATE
Energfoitico, ótimo para pós treino.

BLUEBERRY (Pode vir a substituir por morango, amora, romã, lichia, ou outra fruta)
Iogurte desnatado, mirtilos.

MELANCIA COM CANELA
Hidrata e acelera este metabolismo.

MELANCIA, LIMÃO SICILIANO E GENGIBRE
Hidrata, refresca, é digestivo e antioxidante.

PINA COLADA
Abacaxi, chá Verdejante, hortelã e gengibre.

Eu faço muitos sabores e coloco no freezer, dependendo da hora e este de que eu pretendo eu escolho 1 sabor. Vive a dica!

Beijos e até a próxima!

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